子供の頃は、歯だけが白い・・・と絶句されるほど、色の黒い子供でした。
日焼けに対してはなんの抵抗もなかったのですが、40歳の頃ですかねー 子供とプールに行って、久しぶりに超日焼けしたんです。
その時に、ヒリヒリが激しくて、心底後悔したんですね。日焼けしたことを。
で、対策を練った訳ですが、その時に大量のビタミンCをとるとよい！
ということで、レモンとかたくさん食べてみたんです。
自然食品店のオーナー店長でしたから、サプリメントに頼っちゃなぁー っていうのと、当時、ミラクルフルーツ(酸っぱいが甘いに変わる面白いフルーツ)にハマってて、遊び半分で、レモンとかの酸っぱいのをガブガブ食べてみたんです。プールの前日から、当日にかけて。
そしたら！なんと！
ヒリヒリしなーい❗❗❗
あまり焼けてない❗❗❗
食べ物の影響って、ほんとうにすごいな・・と、まー、何らか人体実験する度に感じていることでしたが、この時も改めて、人間の身体の凄さに感心しました。
ビタミンC=レモン ではないことは、わかっていますよ(笑) ビタミンCじゃないかもしれないけど、レモンの大量摂取は日焼けするシステムと何らか関係がある。
そして、人間の日焼けシステムと関係のある食べ物は、他にもたくさんあるんでしょう。
急激な日焼けでも、大量レモン摂取が有効なわけですから、日頃から摂取すると肌の色のを白く保ったり、白い方に傾けたり・・・ということもあると思います・・・というか、思っていました。
個人的に日焼けに対して、それほど強い興味があったわけでも、問題を抱えていたわけでもなかったので、そのまま深く探求することもなく。ある人と会うまでは。
日焼け対策
さて、日焼け対策としてできることは、それほど突飛なことはなくて、
まず、日に当たらない。日傘が抜群ですね。
日傘は涼しいし。女性に日傘は似合いますし。いや、個人的に好みですし(笑)
それと、帽子。
夜目、遠目、傘の内・・・と言いますが、美人に見えるんですよね。日傘とか帽子とか。
日陰と仲良くってことですね。
でも、顔中隠しちゃうと、せっかくの美しさをアピールできませんので、いくら日に当てないと言っても、隠しすぎは如何かと。
そこで、日焼け止め・・・ですが、これは、もちろん、良いものを見つけてますよ。
肌に悪いものばかりではないんです。
そして、酸化に対処
そして、やはり食べ物。
ミラクルフルーツ+レモンは用意していませんが、私が考えるまでもなく、日焼け止め&美白に関して、熱心に研究している方がおられまして、その方が作った優れモノもあります。この方、知る人ぞ知る、超健康オタクです。この人に会ったことで、やっぱり日焼けと食べ物って関係ありありなんだなーと改めて感じたわけです。
結構、美味しいのでチュルンと食べて寝るだけ。翌朝の肌の感じが違います。ミラクルフルーツ+レモン より、手軽で効果的です。
で、マジで白くなるんですよ。そりゃ、個人差はあると思いますよ。でも、少なくとも、肌の調子はすこぶる良くなります。
私は科学苦手ですが、オタクさんによると、ちゃんと理由があるらしいです。
ん～✨この3点セットは自信あるな～✨✨✨
日にガンガンあたるなら、黒くなっといた方が身体には負担がないわけで、日焼けは防衛でもあります。身体の自然な反応です。
黒人は黒いまま、白人は白いまま。環境適応の結果ですね。それでも、多少の変化はありますが、1年で黒くなったり、白くなったりはしません。
ですが、我々黄色人種は、黒くなったり白くなったりするんですな～ それだけにスキンケアするしないで、差が出るわけですね。
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