冷え… | 健康を哲学する～ケンテツブログ～

夏なのに冷える…羨ましいような、羨ましくないような…笑

私は、基本的に逆なので、そういう人に会うと、とにかく自分の熱を分けてあげたくなるのですが、当の本人にとっては切実な悩みですよね。

東京BWに来ていて、フットケアについてのお話を聞かせてもらったのですが、それが実に興味深い内容でした。

女性は男性と違って、ヒールなどの窮屈な靴を履かれることも多く、7割以上の方は何らかの問題を足に抱えているそうです。
統計的には4人に1人は外反母趾…と言われていますが、実際には病院で診察を受けないだけで、もっと多くの人が外反母趾になっているようです。
大変なことですね。
正しくフットケアを受けられると、足先の動静脈吻合の通りが良くなって、体温が上がる…冷えが改善されたり、むくみが消えたりするそうです。
結局のところ、身体の問題の大半は、血流と栄養です。
いくら栄養的に問題なくても血流が悪ければ、大事なところに栄養が届きませんし、逆に、いくら血流が良くても栄養が足らなければ、それはそれで問題が起きます。
血流の問題は、運動や外部的な刺激、精神(ストレス)などで改善するしかありません。
その中でも、足への正しい刺激は、全身の血流を改善する効果があるわけです。
あとは首ですね。首の血流と足の血流を確保することは非常に重要です。
この機会に、フットケア・ネイルケアの勉強をしてみようかと思っています。